Este curso está dirigido a toda persona que se interese en su salud integral y en mantener el sistema músculo-esquelético en buenas condiciones. Parte de lo más básico: la alineación de la columna vertebral con el fin de evitar deterioros mecánicos y toda suerte de problemas que nos ha acarreado, hasta el día de hoy, una mala adaptación a la posición bípeda.

En el programa se entregan fundamentos básicos para mantener una columna flexible y saludable. Se enseñan elongaciones esenciales, inicia en el control del centro del cuerpo.

Se trabaja la alineación, la fortaleza la flexoelasticidad, el equilibrio e inversión corporal. Como su nombre indica, se lleva a cabo con el auxilio de una pared. La Técnica en la Pared es una práctica progresiva que puede ser ejercitada por todo tipo de personas, con o sin entrenamiento.

Posee las siguientes características: cultiva la atención en la ejecución del movimiento, integra la respiración consciente, no tiene impacto en las articulaciones y propone un trabajo corporomental caracterizado por introducir la práctica mental en la ejecución física. Esto promueve un trabajo colaborativo entre el cuerpo y la mente generando una integración energética de proporciones con excelentes resultados que se expresan en la salud y el bienestar del individuo.