CURSO ONLINE
Sólidos para la Autobservación:
El Hexaedro de la Salud
Una herramienta que te invita a intervenir conscientemente en tu salud para llevar a cabo un concienzudo autodiagnóstico con el que mejorar tu salud y tu calidad de vida
Este curso es para ti si...
quieres impulsar tu desarrollo personal
quieres ser más proactivo en cuidar tu salud
quieres mejorar tu calidad de vida
En este curso aprenderás a:
1
Bajar los niveles de estrés
2
Aumentar la calidad del sueño
3
Crear buenos hábitos de ejercicio físico y alimentación
En este primer curso de los «Sólidos para la Autobservación» presentamos el hexaedro aplicado al estudio de la salud. Conocerás los cincos sólidos de Platón y una breve reseña histórica de los filósofos de la antigua Grecia que relacionaron los cinco elementos con estos cinco sólidos, también te aportamos algunas ideas para construirlos.
Nos hemos inspirado en estos hermosos sólidos, los hemos visto bajo un nuevo prisma y le hemos dado usos y aplicaciones renovadas. Los Sólidos para la Autobservación tiene como objetivo impulsar el desarrollo personal y el cambio.
El curso incluye:
8 vídoes con más de 5 horas de contenido
6 PDF con material gráfico complementario
Y, además...
El libro recientemente publicado en versión digital de El Hexaedro de la Salud. Manual de cuidado corporomental
Temario del curso de Sólidos para la Autobservación: El Hexaedro de la Salud
- Introducción a los sólidos como herramientas de autobservación
- Los sólidos de Platón
- El hexaedro de la salud: La cara del estrés.
- El hexaedro de la salud: La cara del sueño (Parte I)
- El hexaedro de la salud: La cara del sueño (Parte II)
- El hexaedro de la salud: La cara de la alimentación.
- El hexaedro de la salud: La cara del ejercicio físico.
- Técnicas & herramientas mentales
El hexaedro, por sus características, se presta para evaluar las distintas caras que conforman el complejo mecanismo que interviene en la salud, a saber: el sueño, el estrés, la alimentación y el ejercicio físico.
Esta herramienta te invita a intervenir concientemente en tu salud y a empezar un proceso de autoobservación para llevar a cabo un concienzudo autodiagnóstico, que te permita trazar un plan con el fin de influir en tu salud y, por ende en tu calidad de vida, y además en la forma en que vas a envejecer.
Soy Marisol Hume-Eriksson
Máster en entrenamiento Mental (Scandinavian International University) y fundadora de Movimiento Integrador, Escuela para el Florecimiento Humano
- Creadora del Sistema Movimiento Integrador.
- Colaboradora del Maestro Claudio Naranjo (2013-2018).
- Coordinadora del área de desarrollo humano de la organización Montessori Canela Internacional.
- Bailarina profesional, maestra de danza contemporánea, coreógrafa y terapeuta corporomental.
- Terapeuta corporomental
CURSO ONLINE
