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Curso Online de Onironavegación

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Temario del curso

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Introducción. ¿Qué es la onironavegación? (VÍDEO)

Guía para Onironavegantes

Guía para Onironavegantes

Contenidos

Higiene del sueño (AUDIO)

Trastornos de los sueños (AUDIO)

El hábito de recordar los sueños (VÍDEO)

Arquitectura del sueño (AUDIO)

Autobservación al despertar (AUDIO)

El método (VÍDEO)

Ralentización y ondas cerebrales (AUDIO)

Primera incursión (AUDIO)

Hábitos: resolver problemas y conectar con las fuentes de creatividad (VÍDEO)

Conteos regresivos (AUDIO)

Reversa de cifras matemáticas (AUDIO)

Los niveles del sueño (VÍDEO)

Imaginación (AUDIO)

Respiración Micro-Macro Cósmica (AUDIO)

Higiene del sueño y ritual (VÍDEO)

Rituales y acciones simbólicas (AUDIO)

Timer onírico y recordar los sueños (VÍDEO)

Despertadores y timer onírico (AUDIO)

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Contacto

Los Planes HJ 34, El Llano, Caleu, Comuna Til-Til, Región Metropolitana, Chile.

info@movinhume.com

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