Información del curso
- Tiempo a disposición: 1 año
- Categoria: Teórico-experiencial
En este primer curso de los «Sólidos para la Autobservación» presentamos el hexaedro aplicado al estudio de la salud. Conocerás los cincos sólidos de Platón y una breve reseña histórica de los filósofos de la antigua Grecia que relacionaron los cinco elementos con estos cinco sólidos, también te aportamos algunas ideas para construirlos.
Nos hemos inspirado en estos hermosos sólidos, los hemos visto bajo un nuevo prisma y le hemos dado usos y aplicaciones renovadas. Los Sólidos para la Autobservación tiene como objetivo impulsar el desarrollo personal y el cambio.
El hexaedro, por sus características, se presta para evaluar las distintas caras que conforman el complejo mecanismo que interviene en la salud, a saber: el sueño, el estrés, la alimentación y el ejercicio físico.
Esta herramienta te invita a intervenir concientemente en tu salud y a empezar un proceso de autoobservación para llevar a cabo un concienzudo autodiagnóstico, que te permita trazar un plan con el fin de influir en tu salud y, por ende en tu calidad de vida, y además en la forma en que vas a envejecer.
El curso incluye:
Ocho vídeos para la práctica y el estudio que suman un total de cinco horas.
Material gráfico complementario (6 pdf).
